文十鳳凰殿・平安会館のブログをご覧の皆様、いつもありがとうございます。
10月も中頃になり、夜や朝はグッと冷え込む季節になりました。
夏のままの感覚でいるとあっという間に風邪を引いてしまいます。
どうか十分お気を付けくださいね。
秋になると秋風邪というものよく聞きます。
他の時期の風邪と違って、秋風邪にはのどが痛くなりやすいのだとか。
急な乾燥でのどが弱まることが原因の一つだそうです。
コロナウィルスによるのどの痛みでも同じことが言えますが、のどがあまりに痛いと食べ物や飲み物を飲み込むことが出来ません。
そのせいで十分な栄養が摂取できず、治るものも治らないことがしばしば。
せっかくスポーツの秋や読書の秋が来ても満足に楽しめなくなってしまいます。
そうなる前に手洗いうがいの徹底、体調管理など自分の身体を大切に日々をお過ごしください。
文十鳳凰殿・平安会館
岩﨑創
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