こんにちは。いつもお世話になっております皆様、新たな季節の到来です。
10月ともなれば、紅葉がとても楽しみな季節！今年も綺麗に見られるといいですね。
また、気温差も激しくなってきます。体調の変化にお気を付けてお過ごしくださいね。
最近は、彼岸花が綺麗に咲き誇っているのをよく見かけます。秋色だな、と感じるのと同時に、肌にあたる風も少し冷ややかになってきたと感じます。
また、“食欲の秋”とも言われるように、なぜだか秋になると食欲が増す気がします。加えて、睡眠欲も…。
食欲増進はよいことですが、なんでも、し過ぎはよくないですね。
そんな、食欲を抑えるのに効果的だと言われるもの、ご存知でしょうか。実は"金木犀の香り“だそうです。私も、最近になって知りました。
金木犀の香りをかぐことで、脳内の摂食中枢が反応し、オレキシンなどの食欲増進物質が抑えられる、とのことです。
人によって好みはそれぞれかとは思いますが、目でも楽しめる、金木犀の力をお借りして、素敵な季節を目いっぱい楽しんでいきましょう。
どんな些細なことでも、お気軽にご相談ください。
平安会館 文十鳳凰殿
担当 福井 萌子
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