おはようございます。こんにちは。こんばんは。杉浦です。
ところでみなさん。夏休みといえば、なにを思い浮かべますか？やっぱりラジオ体操ですよね！
あのラジオ体操、第一と第二はよく聞きますが、ラジオ体操には幻の第三があるんです。知ってましたか？
まず、そもそも第一と第二は何が違うのか。第一は子どもからお年寄りまで誰でもできるやさしい運動。対して第二は大人向けのラジオ体操なんだそうです。
では第三はなにかというと、、、筋力強化を目的にしたラジオ体操なんだそうです。
第二よりも動きがさらに複雑で、スクワットのような動きが多いんです。
結構体力使いそうですね！
文十鳳凰殿 平安会館 杉浦
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