寒い季節が本格的に到来しました。
皆様、体調はいかかでしょうか。
くれぐれもご無理なさらないでくださいね。
一段と寒くなり、風邪が怖い季節となりました。
風邪予防には、日々の生活習慣がとても大切です。
風邪を引かないための基本的な対策は、手洗いとうがいです。
外から帰ったときや食事の前など、手を洗うことでウイルスの侵入を防げます。
また、うがいをすることで喉の粘膜を守り、ウイルスの侵入を予防できます。
バランスのとれた食事と十分な睡眠も、免疫力向上に欠かせません。
そして何より、日々の疲れをため込んでいませんか？
リラックスできる時間を持ち、趣味や好きなことを楽しんで心のケアをすることも大切です。
2024年も残り1か月を切り、これからクリスマス、年末年始・・・と、冬のイベントがやってきます。
皆様が、体調を崩さず笑顔で新年を迎えられますように。
本日も当ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。
平安会館・文十鳳凰殿
伊藤 沙妃
平安会館・文十鳳凰殿 公式Instagram・Facebook・Twitterでも葬儀の様子や豆知識などをご紹介しております。
ぜひご覧ください！
◇平安会館
はこちら
はこちら◇文十鳳凰殿
